Ma façon de travailler

Mon approche est très collaborative, dans le sens où je nous considère comme une équipe. Vous êtes l’expert.e de votre propre vie et moi une guide attentive et perspicace. Mon rôle est donc de vous guider, de vous soutenir et de vous proposer de nouvelles avenues afin de vous aider à résoudre vos difficultés et à vous sentir mieux.

Pour ce faire, nous échangerons sur votre vécu de sorte que vous comprendrez mieux vos malaises et pourrez vous mettre en action. Quelle que soit votre difficulté actuelle, je vous considérerai dans votre entièreté. Nous prendrons donc le temps de mettre en perspective votre problème par rapport à votre situation globale et votre parcours de vie.

La relation thérapeutique que nous tisserons sera au coeur de votre processus de changement. Elle consistera donc en un lien de confiance vous permettant d'améliorer votre relation à vous-même et à l'autre.

Je privilégie les séances à fréquence hebdomadaire afin de nous assurer une continuité et un travail en profondeur.

Approches thérapeutiques

Chaque personne étant unique, mes interventions tiennent compte avant tout des caractéristiques propres à l'individu qui me consulte. Il existe donc autant de façons de faire une thérapie qu’il existe de personnes ! Cela dit, pour baliser votre chemin, j’utilise des outils issus principalement des approches humanistes et psychodynamiques (surtout l'intersubjectivité), ainsi que cognitivo-comportementale. Les personnes qui me consultent apprécient le fait que je suis impliquée et active dans le processus.

Attestations professionnelles

Diplômée de la maîtrise en sexologie clinique et du baccalauréat en sexologie à l’Université du Québec à Montréal, je suis membre de l’Ordre professionnel des sexologues du Québec et détiens mon permis de psychothérapeute de l’Ordre des Psychologues du Québec.

Par passion, ainsi que dans une visée d'amélioration continue, je suis supervisée mensuellement et me tiens à jour sur le plan scientifique et clinique.