Comment choisir le ou la bonne psychothérapeute pour nous aider? Voici un article portant sur les questions à se poser et à poser à son(sa) psy afin de trouver un bin fit.
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Psychothérapie
I'm Working on It in Therapy, un guide destiné aux clients afin d'optimiser leur cheminement en thérapie.
Identifier ses émotions n'est pas toujours simple. En psychothérapie, j'utilise la fleur des émotions pour aider ceux et celles qui me consultent à nommer avec plus de nuances leur ressenti.